Nata in Giappone, Miou Tanaka ha avviato la sua formazione artistica sul palcoscenico, partecipando a produzioni come Golden Twilight (1998) e Robot (1999), per poi approdare al cinema con titoli quali Ino Tadataka: Meridian Dreams e Living Will (entrambi 2001). Dopo una serie di ruoli minori, ha guadagnato riconoscimento interpretando Saizo Kani in Sekigahara (2017) e Takaaki Koike in Killing for…