Nata in Norvegia, Ingrid Bolsø Berdal ha iniziato la sua formazione artistica sul palcoscenico del Det Norske Teatret, dove ha interpretato ruoli in produzioni come Hair e Ivanov prima di approdare al cinema con il cortometraggio Limbo (2005). Il suo primo ruolo da protagonista è stato nella pellicola slasher norvegese Cold Prey (2006), che le è valso il premio Amanda come migliore attrice.
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