Originaire d'Honolulu, où elle naît en 1967, Lauren Graham grandit entre Hawaï, le Japon et Washington après le divorce de ses parents. Passionnée d'équitation, elle se tourne vers le théâtre au lycée Langley, obtient sa carte d'actrice en 1988 après des stages au Barn Theatre, puis un BA en anglais à Barnard College. Elle poursuit ses études à la Southern Methodist University et décroche, en 1992…
