Aus Norwich stammend, begann Telford als Tänzerin und studierte an der Italia Conti Academy, bevor sie 1993 mit einem Auftritt in The Bill erste Bekanntheit erlangte. Nach Gastrollen folgte 1999 die Hauptrolle in der Miniserie The Last Train und 2001 die Figur Maggie in Teachers. Sie überzeugte in Rollen wie Alice in Men Only, Christina Leith in Real Men und Eva Braun in der Emmy-nominierten Produ…